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योग विज्ञान – science of yoga
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Description
- योग के विभिन्न प्रकार (राजयोग, हठयोग, कुंडलिनी योग, आदि)
- योग के आठ अंग (यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, समाधि)
- स्वर विज्ञान और नाड़ी (Nadi) का ज्ञान
- आसन, प्राणायाम और मुद्राओं के लाभ और अभ्यास
- मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए योग का उपयोग
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